室蘭絵鞆半島の自然(風景・散歩道の植物280種、鳥62種)小泉賢一

A5版108ページ。2026.1.30発行 定価1000円(税込み)

筆者プロフィール 小泉 賢一 1958年伊達市生まれ 1981年室蘭工業大学建築工学科卒、同年室蘭市役所に入所 2015年から2023年室蘭市副市長 退職し絵鞆町へ転居を機に、絵鞆半島の散歩と写真撮影を開始する。「自然愛好グループヨシキリの会」会員一級建築士。

同書は、室蘭道の駅で発売予定。

●血糖値が気になる ●真冬も人が絶えないアヤメ川自然公園

血糖値の乱高下は良くない。

食事に気を付けている方も多いと思いますが・・・

方法:先に野菜を食べて、肉魚、そしいご飯類?

ところがお医者さん(NHKラジオR8.2)によると、

60代70代になると野菜を先に食べるとタンパク質(肉魚)が

吸収できなくなる。とのお話でした。(木村記)

人が絶えないアヤメ川自然公園たぶん2万人の利用はある!?

R8.2/17自然公園を水車から水神の森まで歩いた。9:00〜9:40(40分間)で自分を含め20人の人が利用していた。平日なので高齢者。毎日歩く人もいる。自然の中で歩くのは心にも体にも良い。家に閉じこもっていると足腰が弱り、心も沈む。そして高齢者はボケるかもしれない。

この公園では四季の変化も楽しめ、夏も木陰で快適だ。高齢者の健康は、本人にも良いうえに、市の財政(医療費)にも影響する。という事でこの自然公園の役割は大きいだろう。

利用者についてザックリ考える。40分で20人。一日50人は利用しているだろう。50人×365日=1万8250人。ほかにもチップ敷、笹刈、観察会、コンサート、子供もくるし市外の利用もあり、多くの人が利用している。これらの人の健康増進その他諸々に貢献している。伊達の街の魅力にもつながっている。参加は詳しく調査するともっと多いはずだ。多分2万人を超える。自然公園では断トツの利用者数だと思っている。(木村記)

血糖値が気になる

血糖値の乱高下は良くない。

食事に気を付けている方も多いと思いますが・・・

方法:先に野菜を食べて、肉魚、そしいご飯類?

ところがお医者さん(NHKラジオR8.2)によると、

60代70代になると野菜を先に食べるとタンパク質(肉魚)が

吸収できなくなる。とのお話でした。(木村記)

伊藤さんの里山

絵本 14匹のぴくにっく 12/30